Men tiga är guld. Fast vad är en cykelblogg utan sifferhets i allmänhet och wattskryt i synnerhet?? Inte särskilt mycket alls kan tänka...
Körde ett "power test" med TrainerRoad idag och det blev rätt lagom jobbigt för en söndagskväll: 5 min @ 350 W, 2 min @ 400 W & 30 sek @ 550 W är väl kanske inte siffror som skrämmer någon men skönt för mig att se att formen på 5 min åtminstone är ungefär på samma nivå som förra året vid den här tiden. Nu kan det ju bara bli bättre, eller hur?
Nästa steg blir att försöka damma på en 20-minutare på ~310-315 W och peta upp FTP:n till runt 295-300 W till att vintertrainerträningen börjar på allvar. Men det får nog vänta någon vecka eller två =)
No comments:
Post a Comment