Friday, April 24, 2015

Strava Flyby

Flyby, en funktion som fanns redan förr när det hette Race Shape, men nu är integrerad med Stravas upplägg. Några exempel från rundor jag kört i år som Malmö 200K Brevet Kustrundan, Malmö 200K Brevet Åsarundan och Malmö 300K Brevet.

Lite nördigt kanske, men rätt skoj ändå. Eller?

Sunday, April 19, 2015

Malmö 300K Brevet

Det var knappt så bromsarna hunnit svalna från från förra veckans runda förrän det var randonneurdags igen och även denna gång stod Lotta-backen på menyn. Inte utan att det spände lite extra i byxan (över låren alltså) och pirrade i magen.

Pirret var tydligen så pass stort att jag gick upp redan halv fem för att duscha och ordna frisyren samt genomför en snudd på rituell på klädning av lycrastassen. Som den MEMIL jag är var det Rapha rakt igenom förutom att jag ännu inte har införskaffat några av deras knickers (och Lightweight-byxan känndes så där listig att dra på när kvicksilvret knapp hade orkat över 0:an på morgonen) så där blev det Assos TK-607.

Sen lite frukost på det, ett paket stekt bacon, 2 stekta ägg, 1 "dubbel rund" med jordnötssmör och en dubbel dos bryggkaffe.


Den andra mackan hamnade i fickan

Pep iväg kl 7 men insåg redan i första böjen att jag glömd pumpa mina däck. Hade latexslang i båda hjulen och fram visade det sig behövas lite påfyllning medan bakdäcket hade nästan hållit allt sitt tryck (6 bar) sedan igår kväll. Att framdäckets pysning hade en orsak skulle visa sig lite senare... Mötte upp de andra glada gubbarna och en glad tjej vid Shell Holma ca kvart innan start, fyllde i mitt brevetkort och hann knappt knäppa hjälmen innan det var dags att rulla iväg


Upp å ner, ner å upp!


Sekunder innan start!

Prick 8 rullade vi ut från macken, Oscar H först och jag efter. Redan där blev det lite oordning och vid svängen in på Nobelvägen var vi utan sällskap. Men det var å andra sidan kanske bara en tidsfråga när det skulle hända eftersom vi båda att peppat för att köra en snabb runda, där den gode Oscar dagen till ära monterat "speed weaponry" på sin Cervélo S2 medan undertecknad rullade med något lägre profil på sin Caad10. Gemensamt för båda var snygg vit styrlinda och, skulle det snart visa sig, frekvent användande av bocken.

Mot första kontrollen i Höör var det en svag men noterbar motvind från ONO, vilket dock inte hindrade oss från att försöka köra på och med morgonpigga ben gick det rätt snabbt att köra in den tid vi stått still vid trafikljus och stämplade 10:11 efter 65 km.


Rullar mot Skarhult. Notera framhjulets skugga =)


Baksidegroupie på väg mot Stehag

Biten till Ljungbyhed är kort och vid rätt väderlek rätt snabb, motvinden hade bytts mot sidvind men med lite mer träd längs vägen störde den inte särskilt mycket. Nackarpsdalen hade ännu inte slagit ut i sin fulla prakt, lite kvar av våren innan det blir försommar alltså.

Någonstans i höjd med Skäralid tyckte jag nog att det var lite väl god komfort i framdelen av cykeln och några snabba tryck med styret avslöjade att det var slangen som börjat tappa luften (igen). Med bara någon kilometer kvar till kontrollen rullade vi vidare med lugna fina svängar och slangbytet kunde företas i solen framför konditoriet där vi också stämplade ca kvart över 11.

Sen var det backadags! Upp för åsen via Lotta, ned till Kågeröd, stämpla på Konsum, vända, och uppför åsen igen till Stenestad och sen ner igen mot Klippan. Cyklade kontrollerat uppför utan för mycket sprätt i vetskapen att den småkuperade biten vidare mot Eket och upp Hjärnarp skulle bjuda på rak motvind då den hade börjat vrida mot NV och dessutom öka i styrka. Detta hindrade dock inte att vi avverkade delsträckan till Eket snabbare än på någon av mina tidigare 5 rundor (även om det inte var med stor marginal).

I Eket väntade en intrikat detalj, ingången till butiken Handlar'n där vi tänkt stämpla var numer ersatt av en vacker röd dubbeldörr från Diplomat och innandömet ombyggt till lägenhet. Vad göra nu? Jo, en snäll matte som rastade sin stora nyfikna hund skrev i våra kort och vi tog en liten groupie där i solskenet.


Smile!

Den tilltänkta provianteringen ersattes med pannben och i mer och ökande motvind tillsammans med en serie småbranta knölar gjorde sitt bästa för att göra kaos med våra ben. Här och var passerades mysigt mörk granskog med tillhörande dofter och svalka.


Smile again!

Turligt nog var dock dagens sista riktiga stigning upp till vändpunkten vid Rasta något vindskyddad och vi kunde mata på i ett jämnt och lagom högt tempo vilket visade sig räcka till ett nytt PB för mig i denna populära åkbacke. Väl på toppen träffade jag några danskar från Köpenhamn som hade bilat hit för att köra 3 timmar backträning. Ja se vilka tokar det finns ;-)


Uppe!

Enligt vår game plan skulle det nu vara nordvästlig vind på väg hem vilket skulle borga för sida med. Tyvärr stämde det inte riktigt för vinden hade vridit lite för mycket och kom nu mer från väst. Det hindrade dock inte oss från att försöka köra som om vi hade medvind och vi gjorde vårt absolut bästa för att köra sönder varandras ben vilket också resulterade i att vi båda var rätt mosiga in mot sista kontrollen i Helsingborg.


Man kanske skulle tagit en kaffe och bulle isf en glass?

En glass till mig och en kaffe till Oscar sen var vi som människor igen men intalade varandra att nu tar vi det lite lugnt ner till Malmö. Det höll i typ 3 kilometer tills vi svängde in på Landskronavägen mot Rydebäck och såg att till slut så verkade vinden vara i vår favör. Så ner i bocken och bomba hem med ~37 km/h i snitt de sista 5 milen till Malmö stadsgräns. Efter sunktunneln under Västkustvägen var det så äntligen dags för det vi alla väntat på - SKYLTSPURTEN! Ocsar drog igång och tog hem den igen, men denna gång med bara med en halv cykellängd - det börjar arta sig även för en liten snål dieselmotor.

Slutstämplade på 10:25 vilket efter omständigheterna kändes som med beröm godkänt. Som belöning blev det en glass till.


Nu blir det rast vila över nästa helg då jag istället ska vara funktionär på Götalandsmästerskapen i MAG men den 2:e maj är det dags att ta sig an vår nya 400K-bana, nu med rv 25 ersatt med ännu mer småvägar! Kanske ses då?

Strava:

Sunday, April 12, 2015

Malmö 200K Brevet - igen!

Nu är brevetsäsongen verkligen igång och det märks att det är PBP-år med ökat intresse och nya ansikten. För två veckor sen hade vi runt 30-talet startande i Malmö, förra lördagen rapporteras det ha varit 70-talet sugna randonneurer på plats vid Welcome Hotel i Barkarby och så kommer det nog rulla på helgerna framöver. Kul! För egen del var gårdagens runda lite av en revansch från årspremiären. Solen värmde, kvittrande fåglar, diken fulla med vitsippor och (faktiskt) inte en enda bilist som betedde sig illa. Därtill pigga ben och en vindprognos som ingav hopp om en myspysrunda.

Började dagen med uppstigning redan halv sex, korta byxor krävfa lena vader och eftersom vårvärmen ännu inte riktigt kommit igång så ska det erkännas av det även slarvats lite med den biten. Långdusch, hårvård och sen påklädning av MEMIL-stassen. Till frukost blev det något litet som


Skippar Nutellan och kör jordnötssmör istället

Cyklade in till Malmö med vinden i ryggen och insåg att de där 3-4 m/s nog var något nummer för lite men som tur var kom vinden från sydost vilket skulle innebära sida-mot till första kontrollen, sedan medvind till andra & tredje kontrollen och förhoppningsvis inte rak motvind på vägen "him". Vid starten var det en glad skara cyklister som samlats, vissa hade kommit för äventyret andra visste nog inte vart de kommit (för att parafrasera den klassiska serien Pistvakt). Efter att ha fyllt i våra stämpelkort bar det iväg kl 8 i samlad tropp.


Klart bakåt!

Förde gruppen med varsam hand ut ur Malmö, varje trafikljus som kunde vara rött var det också men till sist rullade vi ut på Elisedalsvägen och kunde släppa på lite. Från förra året har vi gjort om banan lite så att den gick över Torup/Bokskogen istället för Baravägen. Mindre knixande på smala cykelbanor, mindre trafik på den "riktiga vägen" och som bonus lite fler småbackar att värma upp i. Allt eftersom vi rullade på delades tåget upp i mindre grupper och till första kontrollen vad Mattias och jag först in att stämpla med nästa grupp någon minut bakom. På Tempo i Blentarp var det full ruljangs och vi förgyllde nog de mathandlandes lördagsmorgon med våra fåniga skor och slimmade klädsel.

Snabb stämpling och iväg, Tony & Mattias hängde på och i medvinden cruisade vi norrut mot Harlösa i 35-40 km/h. I nyss nämnda ort finns en liten knäppa som enligt Strava klassas som 4:e kategori, ni vet en sån där som ger 1 ynka bergsprispoäng i TdF och andra storlopp. Trampade uppför med behärskning, ingen idé att stumna med mer än 13 mil kvar men väl uppe var det ingen syntes till. Rullade vidare lite sakta och plockade av knävärmarna men när ingen kom ifatt körde jag på mot Höör.

Snabb stämpling på Preem, fika i farten med en Snickers och Päron-MER och sen den lilla fina vägen över Sjunnerup vidare till Ljungbyhed. Försökte ta nån bild på den fina vägen med ännu ej utslagen bokskog, men tydligen blev det en liten film istället:

I Ljungbyhed hade det skett en fasansfull cykelolycka med polis och räddningstjänst på plats. En Cervelo hängandes bakpå en bil hade blivit mosade av efterföljande bil(ist) som inte i tid upptäckt att framförvarande fordon stod still för en vänstersväng. Men lyckligtvis verkar det som att skadorna begränsats till de materiella. Rullade in på konditoriet för 3:e stämpeln och noterade att GPS:ens termometer visade 18 grader. Utanför satt MC-förare och svettades i sina skinnställ (motsv.) och inne frestades gommen av bakverk och mackor, men det får bli nästa helg för nu var det bara 7 mil kvar och ingen större anledning till att stanna en längre stund.

Nu hade dock vinden vridit mot syd och efter dagens andra 4-kategoriknöl blev det 5 mil ren och skär motvindsmeditation när vägen gick över öppna åkrar. Först i Bjärred blev det lite avbrott när det plötsligt drog in en sjöbris som höll i sig hela vägen till Lomma, en sträcka på ca 4 kilometer. Underbart är kort... Till slut nåddes ändå stadsgränsen

Och några minuter senare var det slutstämpling med glass:

Nästa lördag blir det 300K, förhoppningsvis med lika bra väder och vader.

Strava:

Saturday, April 4, 2015

Familjetur

Cyklade till Burlöv och tillbaka idag. Hela familjen. Och lyckades så när undvika både hagel och regn. Men vind fick vi så klart på näbben och solsken i blick