Friday, December 23, 2016

Bokslut 2016 & Mål 2017

Summerar 2016 med en vecka till godo, detta år blir det inget Rapha Festive 500 för mig utan byter det mot en hel veckas vila och återhämtning från trainertröskandet, ändå en dryg 60-milare mer i år än förra året. Vidare var antalet brevetstarter för mig färre tidigare 2015 (6 vs 9) men åas gick det undan rejält på vissa av dem med en 40-milare på 13:45 och 60-milaren på 21:55.

På målfronten kan jag bara repetera det jag tidigare konstaterat att avverkades hälften innan juni var utgånget och då var även 2 av målen var redan missade (det hemliga var att göra en "Everesting" men det blev det liksom aldrig läge för). Det kvarvarande målet med 50 h MTB landade på 64 h + en handfull KOM (varav det visst bara återstår 2), det var verkligen ett lyft att köra 29er även om den gamla 26:an har sina fördelar när det blir riktigt knixigt.

För 2017 blir målen:

  • Minst 5 brevetstarter
  • Varav En brevet på för ändamålet oavsedd cykel, nu när Brompton har använts återstår bara Bullitt...
  • Ett eget äventyr, nattligt eller långt eller både och.
  • En runda på 100 mil eller mer, t.ex Södertäljes 1000K - för god för att avstå.
  • Mer social cykling som t.ex. #thelongestday eller #øresundinvitational
  • Något lopp på MTB hade väl varit kul (?)
  • Mer cykling med min fru.

Cykla lungt!

Wednesday, December 21, 2016

New Life

Årets kortaste dagen idag och förra torsdagen passerades 40-strecket för undertecknad. Den fina vaxade guldkedjan var i ett av paketen och nu är den stora frågan vad CAAD10:an mer ska bestyckas med. Eftersom jag nu uppnått den riktiga åldern för att kallas MAMIL ligger SRAM Force 22 ligger nära till hands med ett fräsigt aerostyre och ett par halvhöga kolfiberhjul. Kanske med en BB30 till BSA adapter för att kunna köra Rotor 3D24 och Power2Max effektmätare och definitivt i bara svart och vitt som färgschema.

Wednesday, December 14, 2016

PB 20:a

Efter att i förra veckan mest haft sega ben sprattlade det till igår med resultatet att det blev ett nytt PB över 20 minuter på 328 W eller ca 4,75 W/kg. Nu gäller det bara att hålla ut i 4 månader till...

Strava: