Körde ett pass med 4x4 intervaller på trainern igår. Med bordsfläkt och två nyinköpta
svettband blev det mycket mysigare och lättare att koncentrera sig på själva cyklingen vilket gav resultat. Jämnare fart, högre genomsnittlig puls även om det inte var riktigt max på slutet i varje intervall (mys-4:or alltså). Det börjar arta sig för i morse var det riktigt skönt med lite medvind till jobbet =)
No comments:
Post a Comment