Kallt, mörkt och blåsigt. Tur att det är trainertränartorsdag idag!
Blev riktigt pepp redan nu på morgonen när jag såg att TrainerRoad uppgraderat appen och i 1.1.1-versionen har tagit med "power smoothing" och "next power". Det kommer säkert göra kaoz med benen :-)
Om Dura Ace eller Super Record inte har tillräckligt lätta kassetter finns det bot - Spin Unobtanium! 96 gram i storlek 11-23 och vilket spar både vikt på cykeln och i plånboken. Kommer i guldfinish med valbar färg på låsringen. Mmmmmm...
Skulle egentligen bara ändra bredden på bloggen för att kunna länka in direkt från Garmin Connect eller Strava utan att det blir fult & konstigt. Istället blev hela bloggen ful & konstig. Nu hittar jag inte tillbaka till den gamla mallen och de nya ser ju ut som sk-t.
Kanske blir det lite bättre om jag bara kunde hitta en passande bakgrundsbild. Tills dess får ni nöja er med att headern är iaf fixad till något cykelrelaterat som också anknyter lokalt.
Ja just det, var ute och cyklade en sväng idag också:
Fint väder ute men inte läge att cykla - vad gör man då? Jo, man kan leta upp lite blandade komponenter i cykellådan och väga dem på en Mettler:
Sedan monterades Dura Ace kassetten på finhjulen som vägdes komplett med lättade snabbkopplingar, Ultremodäck och Contis lätta (men inte superlätta) slangar. Resultat 2370 gram. Det är typ 600 gram lättare än tidigare 8-)
Därefter monterades ramväxelreglagen på Pacern, min trogna pendlare. Tanken är att jag ska kunna byta till på "drops" över helgen utan att behöva fippla med växlarna, fint va? Nu blir det till att leta snygga bromshandtag... Tips någon?
Cykelsiten road.cc håller på att göra en total genomgång av vad proffslagen kör på 2012 (i avdelningen: Varför skriva själv när man kan länka till andra?).
Så långt har de hunnit igenom 11 stall och det slår mig att de flesta moderna kolfiberhojjar blivit minst sagt rätt så vulgära och fula. Kan verkligen inte komma överens med Pinarellos "spagettigaffel", Ridleys megaloggor eller överdådiga högprofilshjul som på Bianchin. Snyggast är nog (tyvärr ändå) Canyons Ultimate CF SLX som ses här ovan. Men då bara i team edition där den begåvats med lite färger, alla "budgetmodellerna" finns ju endast i svart eller vitt...
Ett återkommande problem verkar dessutom vara att hjulen "tappar" sina ventiler. Hela 8 av 11 (hittills) porträtterade cyklar saknar just den lilla detalj som justerar lufttrycket i däcken. Mycket märkligt.
Lika märkligt är det att C35-hjulen som sitter på Mark Cavendish nya linjehoj verkar vara någon slags prototyp med korsade ekrar fram. Eller är det photoshop-nissen som varit framme nu igen om "klibbat om" hjulen?
Visst hade det varit roligare att vara på sydligare breddgrader som Algarve, Andalusien, Mallorca eller nåt annat fint ställe för vinterträningen. Men nu är man ju inte med i något storlag (i år heller) så istället för sol & värme blir det trainerpass för hela slanten. Lyckligtvis har jag fått lov att flytta in cykel & trainern till groventren så jag kan hålla sällskap med tvättmaskinen och värmepannan - fint va?
Min nyligen cykelfrälste lillebror hade dessutom den väldigt goda smaken att ge mig en Garmin USB-sticka i födelsedagspresent strax före jul. Det är en liten pinne som tar in signaler från flera ANT+ enheter till datorn för att visas realtid i av program som t.ex. Golden Cheetah. Men för att men för att få lite mer inspiration och variation på intervallkörandet tänkte jag prova TrainerRoad istället.
För den blygsamma avgiften på $10 / månad får man nämligen inte bara en app som grafiskt visar hur man sköter sig utan även ett helt gäng trainerpass och flertalet kompletta program för vinterns grundträning. Rekommenderas starkt för den som tycker att 4x4 börjar kännas lite för mycket 2011. Går man igång på mjölksyra och illamående går det utmärkt att kombinera med videos från www.thesufferfest.com. Helfestligt!
Trainerlägret kan börja!
Vad hittar man på när vädret inte alls är på humör för långa cykelrundor? Jo, använda julklappen "Flip-Fold" för att vika om alla sina femtioelva cykeltröjor i garderoben. Snyggt och dimensionsparande!
Kanske skulle man fortsätta plocka och städa här hemma? Nä, hellre drömmer jag om varmare dagar...
Nya året börjar bra, eller inte. Lite drifting på morgonkvisten gjorde totalt kaos med bakhjulet! Bara hem och hämta nästa cykel...
Sen var det precis som vanligt, för mycket kläder och för lite fart.
Förra året blev kanske inte riktigt som jag planerat, men kul ändå. Lärde känna ett gäng roliga rävar inom CK Distans Skåne (eller som vi numer heter - CKDS) och körde en hel brevetserie (20, 30, 40 & 60 mil). Ställde upp i RA(A)S med Concorden och hade en härlig dag i sadel(e)n. Cyklade två Gran Fondo-lopp med varierat resultat.
Till 2012 är listan på mål reducerad till 2 punkter.
Om det sen passar i planeringen ska jag försöka ställa upp på ett eller två Gran Fondo-lopp, hoppas på en re-RA(A)S och kanske ta båten över för Gotland 360.