Jag har hittat ett nytt framgångsrecept! Det heter trädgårdsarbete... Efter att ha grävt, lyft, burit, bänt, hackat, skrapat, stampat, lagt plattor, sopat och städat igår var ryggen och baksidan av låren lite smått möra när klockan ringde i morse.
Men vill man bli fin får man ju som bekant lida pin och för att bli lite extra snygg plussade jag dessutom på söndagsrundan med FK Trampen med att inte bara cykla de 18 kilometerna dit utan dessutom skarva på med knappt 5 mil efter rundan och totalt samla ca ihop en nätt tur på lite över 160 km. Känns bra som förberedelse för nästa helg när första 200K breveten går i Malmö.
En bra och allsidig frukost är viktigt,
idag blev det stekta ägg med både Chorizo och Pusta!
Två muggar Zoegas till det så klart...
Dagens lunch blev en baguette med "baconröra" och
en stor mugg kaffe i solen utanför Boijertz i Hörby
Strava:
Nu blir det lite live stream av Gent-Wevelgem med oförståbara flamländska (?) kommentatorer och kanske (vem vet) lite våfflor till det?
No comments:
Post a Comment