Första trainerpasset på väldigt länge, ja t.o.m. första riktiga cykelpasset på typ två månader! Har städat och fixat lite i förrådet så det ska vara lite mysigt att sitta där och trampa.
Tänkte först mala igenom en timma på typ 240-250 W, men så insåg jag att det står jag aldrig ut med så det blev att återaktivera kontot på TrainerRoad och köra en 4 x 10 med ökande intensitet.
Kunde inte hålla mig på sista intervallen utan drog som synes på "lite mer" så det blev gott om svett på golvet och lagom slaka ben efteråt. Precis som det ska vara med andra ord :-)
No comments:
Post a Comment